湖北省汉江科技学校 薛艳华
2021年3月1日,由中科院心理研究所和社会科学出版社联合对外发布《中国国民心理健康报告(2019-2020)》中指出,24.6%的青少年抑郁,重度抑郁的比例为7.4%。其中随着年级的增长,抑郁的检出率呈现上升趋势。抑郁出现了不少年轻化、低龄化的案例。很多家长当听闻自己孩子被诊断为抑郁,从不相信、不接受、到担心害怕,甚至到后来的心理崩溃。
抑郁症的典型症状主要有:显著而持久的情感低落,行动缓慢,缺乏热情和活力、甚至悲观厌世,可有自杀企图和行为,有一定的危险性,因此抑郁症是需要学校、家庭高度重视的心理疾病。抑郁症的病因目前尚不明确, 但可以肯定的是,生物遗传因素、心理因素与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。从近几年一些案例来看,有些抑郁症的产生和长期不当的家庭教育也有着密切的关系。
有些抑郁的孩子,发病前都比较乖,家长让做什么就做什么,既使心里不情愿。这种家庭的家长往往比较强势,当孩子的表现不符合自己的要求时,要么粗暴训斥、要么道德绑架、要么威胁恫吓。久而久之,这些孩子就变得不敢表达自己的想法。从来不与人发生争执,,也不会拒绝别人。他们道德感很强,不敢表达真实自我,他们认为这样是在展示自己的欲望,而欲望就是不道德的。他们在隐忍、压抑、退让的时候,内心深处多多少少会感到愤怒,只不过这种愤怒的感觉是在潜意识层面,当这些孩子十几年来持有这样的性格和观点,可以想象,他们内心深处可能积攒了大量的愤怒和攻击性,这股愤怒的力量到达临界值,有的孩子可能会让这股力量向外释放,但是一些道德感强且胆小的孩子,不敢让这股力量向外释放,于是这股攻击的力量转向自身,然后导致抑郁。
第二类是自恋受挫。例如自恋型人格的人会夸大自己的能力和重要性,他们在现实生活中无法达到他们所期待的理想高度,于是他们的自恋就会受挫,长期的自恋受挫就会导致抑郁,长期生活在高期待中的人,也会出现自恋受挫的情况。例如:孩子长期被父母赋予过高的期待,孩子本身的能力只能考到全班前十名,但父母对孩子的期待是应该达到全班第三名,长期的影响下,父母的期待可能会被孩子内化为自我期待,孩子始终无法达到父母的期待,而且现实与理想始终有较大差距,那么孩子就有可能因长期自恋受挫而导致抑郁。
这些心理学的解释有些父母并不理解,甚至部分家长认为都是现在孩子太过于娇生惯养没吃过苦导致的,他们的理论支撑在于,自己小时候的生活远不如现在好,但活到现在也好好的没抑郁没自杀。事实也的确如此,以前的孩子就是那样粗养过来的,但是很多家长不明白,社会发展了,人的心理需求已经变化了。心理学家马斯洛需求层次理论告诉我们,人类的需求是分层次的,从低到高,依次分别是生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要(也叫社交需要)、尊重的需要、自我实现的需要。生理需要是人类最底层、最基本的需要,主要包括水、食物、睡眠等,只有较低层次的需要得到满足,人们才会追求更高层次的需要。
现在有些父母小时候安全需求是主要的,环境不允许他们把注意力放在更高的需求上。可现在孩子不一样了,生存需求完全得到满足甚至绰绰有余,归属和尊重需求自然突显出来。此刻他们需要的除了父母的金钱养育,更有心理养育。在低需求环境中长大的父母,没有学过如何悦纳自我、同理共情、换位思考、情绪管理等等心理知识和技巧。仍在用自己的成长经验养育孩子。如果孩子无法从父母和学校学会如何排解压力,如何接纳自己,各种负面情绪堆积,最后只能自己逼坏了自己,成了我们眼中的心理脆弱。
学校教育永远也无法取代家长的有两点:亲人的关爱和家庭的氛围。那些阳光的孩子、正常的孩子都会有充满关爱的家长,有积极的家庭氛围。而有这样那样心理问题的孩子,家长和家庭氛围都多少有些问题。家庭原本是孩子的心灵港湾,但当这一作用消失了,孩子内心的安全感就会消失,心理上也会产生问题。也许正像《中华人民共和国家庭教育促进法》所表达的,家庭教育应该成为一个全社会都关注的问题。
伴随中国经济社会加速转型,家庭教育暴露出越来越多的短板和弱项。综合调研分析后发现,当前家庭教有主要存在以下六个方面的不良倾向:学习上过度严苛;行为上过度放任;物质上过度满足:情感上过度娇宠:监护上过度控制;目标上过度期望。纠正这些不良倾向,广大家长要树立正确的育儿观和成才观,充分尊重人的全面发展规律,实现“四个转变”:一是从重物质抚养向重精神抚养转变;二是从重智力提升向重品德涵养转变;三是重才艺兴趣向重审美培育转变;四是从重学业监督向平等交流转变。
教育就像治水,在于疏导,而不在于堵截。父母是孩子最早的老师,家长要注意同孩子的心理距离,将心比心,多替孩子们着想,“己所不欲,勿施于人”,使孩子和父母心理相融、相通,家庭教育才能真正的取得应有效果。做孩子的大朋友,多听听孩子的心里话,给孩子造一个宽松的环境,让他们放松地讲出心里所有的喜悦、困惑、恐惧、失望、学习、压力…鼓励他说出自己所有的想法,甚至包括对你的不满,这些对孩子心理健康是极为重要的。
与孩子做朋友,为孩子做表率,让家庭教育润物无声,春风化雨,让孩子身心健康成长。
参考文献:
[1] 陈 栋 .《家庭教育促进法》点亮家庭教育蝶变之路
[2] 湖北省教育厅关心下一代工作委员会组编《家有儿女_——做孩子的好父母》